Factori esentiali pentru obtinerea succesului in curele de slabire
1. Personalizarea programului. O dieta sanatoasa este aceea in care consumati cantitatea de proteine care corespunde necesarului organismului dumneavosatra. Acest lucru va ajuta sa va construiti si/sau sa va mentineti masa musculara, sa ardeti caloriile si sa mentineti rata metabolismului ridicata, slabind fara senzatie de foame.
2. Nu credeti in diete minune ,,atac asupra greutatii’’. Starea sanatatii dumneavoastra s-a format cu timpul si veti avea nevoie de cateva luni pentru a atinge greutatea dorita. Dumneavoastra nu aveti nevoie de o noua dieta, ci de o solutie finala pentru rezolvarea problemei alimentatiei si a surplusului de greutate.
3. Calculati impreuna cu consultantul dvs durata programului de slabire si mentinere a greutatii si concentrati-va asupra acestei perioade. Organismul poate slabi in medie 3-5 kg/luna. Dupa ce ati slabit trebuie sa continuati un program de mentinere pe o perioada egala cu cea a programului de slabire pentru a consolida rezultatele.
4. Nu va asteptati la rezultate fulgeratoara, ci concentrati-va asupra unui program de durata pentru inlaturarea surplusului de greutate si mentinerea rezultatelor pentru niste ani buni. Nu va amagiti ! Solutii rapide nu exista. Schimbarea obiceiurilor alimentare necesita intotdeauna timp.
5. Evaluati rezultatele la fiecare 90 de zile. Consultantul dvs va va oferi necesarul de produse la fiecare 90 de zile, va analiza cele 90 de zile anterioare si daca va fi necesar va opera anumite modificariin programul dumneavoastra
6. Consultanta si sustinerea reprezinta piatra de temelie a acestui program. Mentineti permanent legatura cu consultantul dumneavoastra.
7. Participati la evenimentele organizate pentru clienti. Dvs aveti posibilitatea sa intalniti persoane care, ca si dumneavoastra , slabesc sanatos si isi imbunatatesc starea de sanatate datorita unei alimentatii corecte.
9. Cantitatea si calitatea proteinelor consumate – reusita programului. Pentru obtinerea si mentinerea unor rezultate optime de slabire si control al greutatii, pe langa elementele nutritive, programul dumneavoastra trebuie sa contina o anumita cantitate de proteine usor de asimilat. Necesarul zilnic de proteine este pentru femei 100-125 g. iar pentru barbati 125-150 g. Programele Herbalife ofera o sursa excelenta de proteine de calitate din soia prin produsele Formula 1 ShapeWorks, Formula 3 – Pudra Proteica personalizata, Sucul Proteic si Batonul Proteic. Varietatea de gusturi si arome ne permite sa avem o alimentatie diversificata pe parcurul programului. Consumul unei cantitati adecvate si personalizate de proteine pe parcursul zilei ofera beneficii importante : combate senzatia de foame, intareste masa musculara, sporeste rata metabolismului si confera energie. Slabesti fara foame si delicios.
10. Controlul senzatiei de foame - element de baza al programului de slabire. Programul nostru va va scuti de senzatiile de foame si va va ajuta sa slabiti eficient. Pentru asta este necesar sa respectati cateva regului :
- Consumati shake-ul chiar daca nu va este foame ! Senzatia de foame poate aparea dupa, iar dumneavoastra nici nu veti observa cand ati golit jumatate din frigider
- Daca aveti senzatii de foame intre mese, consumati inca un shake sau un baton de ciocolata proteica.
Daca aveti senzatii de foame relatati acest fapt consultantului dumneavoastra.
De ce avem nevoie de un program de minim 90 de zile ?
· Pentru a schimba obiceiurile alimentare e nevioe de cel putin 90 de zile.
· Detoxifierea tractului digestiv si restabilirea proceselor de absorbtie si asimilarea hranei dureaza 90 de zile.
· Evaluarea rezultatelor programului este necesara la fiecare 90 de zile.
BluePink 
